Pilates

由於自己以前打波整傷了雙腳，所以現在做Gym已不能再跑步（一跑步雙腳便會痛），再加上以前有位教練說我柔軟度不足，做運動時好易受傷，於是一路想找一些柔軟體操做。當時有學過瑜伽，但上了一堂後便發覺當中涉及拜偶像的動作，所以即時停止。

幸好，在尋訪後便知道有Pilates這種運動。這本是一項復康運動，為一德國人發明的，動作以芭蕾舞結合柔軟體操。本來我打算等Trouble 在Physical 中開班的，但後來他轉了職，所以上星期我便以HK$48在尚書房中購買了教人做這運動的VCD及地墊在家中做。如當日沒有去做GYM，便花半小時在家中做。

這真是一個很好的帶氧運動，不用五分鐘便大汗淋漓。最驚喜的是連姿勢也改善了，因為本來我有小小駝背，但做了個多星期後，發現腰背也挺直了，而且一些平時做GYM也動不到的肌肉也有點痛，因為這運動會郁動深層肌肉。（這是Trouble 教練說的）希望做多d，令到跑步不會再痛啦！

好忙呵！

唔知點解咁多野做！

學院：忙找老師、課程海報、內容、上課地點等，仲有獻身營籌備及宣傳、營刊，又要幫老師譯論文！

私事：一個星期上三晚課，再加主日學，晚上不斷要做功課，星期四做完傳道書（星期日），星期五要預備查經，聽日要交查經功課，星期四又要上教會歷史（而家已經要張羅功課），又要練長笛，另外又要加一樣自學的東西（學有初成才公佈—都係為讀神學舖路）。

而家好似每日都要查經，傳道書及門訓的查經功課要求多及高！好在大奧已播完，不用睇電視！


「我見日光之下所做的一切事，都是虛空，都是捕風。」

呢句係我最近最喜愛的金句，最好唔駛做啦！